Ketika Dukun Tak Ampuh, Juruspun Bertindak

RBN – Jatuh cinta itu terasa indah dan mendebarkan. Namun, bagaimana jika ternyata perasaan Anda  bertepuk sebelah tangan? Bagaimanapun, tentu tidak ada yang senang saat, cinta ditolak? Sebuah penolakan dari pujaan hati tentu saja membuat Anda merasa patah hati dan tidak dihargai, bahkan juga tidak diinginkan. Lalu, apa yang harus dilakukan ketika cinta ditolak?

Mengutip dari berbagai sumber, kuncinya ada dua. Pertama, tidak membiarkan emosi sesaat memengaruhi Anda. Kedua, ini tentu mengurangi resiko dampak negatif ketika penolakan membawa masalah ke dalam hidup Anda. Nah, beberapa langkah berikut ini mungkin bisa membantu Anda merasa lebih baik setelah cinta ditolak.

Mengakui perasaan Anda saat itu ; Usahakan untuk tidak mengabaikan, apalagi menyangkal perasaan marah, sedih, atau apapun yang Anda rasakan saat mengalami penolakan. Yakinlah bahwa Anda mampu menghadapi emosi yang tidak nyaman secara sehat. Mungkin, ada baiknya juga mengakui bahwa Anda merasa sedih, marah, atau malu karena telah ditolak.

Melihat penolakan dari sudut berbeda ; Mengubah sudut pandang hidup ternyata membawa pengaruh yang cukup besar ketika cinta ditolak. Orang yang keras kepala cenderung menyalahkan diri sendiri sehingga menumbuhkan kepribadian yang buruk dalam diri mereka ketika menghadapi penolakan. Mereka lebih senang mengkritik diri sendiri dan menganggap masa depan mereka telah usai, setelah ditolak beberapa kali. Cobalah melihat dari sudut pandang berbeda. Misalnya, menjadikan ini sebagai bahan evaluasi diri agar menjadi lebih baik di masa depan.

Menghindari pemikiran bahwa Anda adalah korban ; Alih-alih berpikir tidak memiliki harapan lagi, Anda bisa menghilangkan kritik diri sendiri untuk sementara waktu. Bicaralah kepada diri sendiri layaknya seorang teman. Selain itu, teruslah berbenah diri sebagai korban bukanlah langkah yang tepat untuk menghadapi penolakan. Marah atau sedih itu wajar. Namun, jangan sampai keduanya menguasai Anda untuk jangka waktu yang panjang karena bisa membuat sulit bangkit kembali.    Jangan terlalu menyalahkan diri sendiri atau orang lain ketika cinta ditolak. Bersikap sebagai korban dan pesimis akan masa depan pun justru dapat merugikan diri Anda sendiri.

Menghargai usaha yang telah anda dilakukan ; Penolakan membuat banyak orang merasa minder, entah tentang penampilan, kondisi finansial, hingga sifat-sifat yang mungkin tidak disukai oleh pujaan hati. Setidaknya, Anda sudah berusaha untuk menampilkan yang terbaik agar bisa diterima. Selain itu walau dia menolak, bukan berarti Anda tidak bakal dicintai orang lain. Intinya, ketika cinta ditolak, hal yang mungkin paling benar untuk dilakukan adalah menerimanya. Ambil sisi positif untuk perkembangan diri, buang perasaan negatif jika memang itu dapat merusak diri Anda. Beberapa orang mungkin tidak cocok dengan apa yang ada dalam diri kita tapi bukan berarti itu adalah hal yang sepenuhnya salah. Tetap semangat.!!!

SHARED

Komentar